スローライフとは「時間に追われず、自分のペースでのんびりと暮らしを楽しむライフスタイル」のことを指します。現代の生活は昔と比べて格段に快適になりました。しかし、決して問題がないわけではありません。効率を重視しすぎるあまり時間に追われ、心身に過度なストレスがかかってしまっている人が少なくありません。

そのような生き方に対する疑問が生まれたことで、スローライフに注目が集まるようになりました。

スローライフに憧れていても、多くの人は働かなければ生きていけません。それでは、スローライフに適した働き方はどのようなものなのでしょうか。ここでは、スローライフに適した4つの働き方を紹介します。

リモートワーク

職場に通うのではなく、好きな場所で自由に働けるリモートワークは、スローライフに適した働き方であると言えるでしょう。通勤時間をカットできるので、通勤にかかっていた時間を別のことにあてることができます。

スローライフを目的に、心身への負担が軽いリモートワークを選択する人は少なくありません。リモートワークのメリットとしては、主に以下の4点が挙げられます。

①好きな場所で自由に働ける
②働く時間を自由に調整できる仕事もある
③育児や介護と両立しやすい
④通勤がないので、別のことに時間を使える

コロナ禍の影響もあり、最近では数多くの企業がさまざまな業種でリモートワークを導入しています。以前に比べ、リモートワークを行うハードルは低くなったと言えるでしょう。

リモートワークに興味のある方は、以下の記事も参考にしてみてください。

約20年前からリモートワークを継続中。家族と過ごす時間が、毎日を豊かに。

サイドFIRE

資産運用を行いつつ、副業などで収入も得て生活を送る「サイドFIRE」は、スローライフに適した働き方だと言えるでしょう。FIREとは「Financial Independence（経済的自立）」と「Retire Early（早期リタイア）」の頭文字を取った言葉であり、資産運用だけで生活することを前提としています。サイドFIREとFIREの違いは、資産運用益以外の収入を得ることを前提としているか、前提としていないかです。

サイドFIREの副業で重要なのは、自分の得意なことや好きなことを活かし、無理のないペースで働くことです。資産運用から得られる収益があるので、副業で高収入を得る必要はありません。例えば、毎月の生活費が30万円かかる人の場合、資産運用で毎月20万円のお金が入ってくるのであれば、副業で10万円稼げば大丈夫です。

サイドFIREに成功すれば、日々の生活を豊かにすることを優先しつつ、自分のペースで働くことが可能です。

地方に移住

スローライフを送りたいと考えているのであれば、都会から地方に移住することを検討しても良いでしょう。都会よりもゆるやかに流れる時間の中に身を置けば、のんびりと日々の生活を楽しみながら暮らすことができます。豊かな自然の中で生活していれば、心身もリラックスするはずです。

もしかしたら「地方には仕事がない」と心配になる人もいるでしょう。たしかに、都会の方が仕事の数や種類が豊富であるということは否めません。しかし、農業や酪農のように地方にしかない仕事もありますし、都会の会社にリモート勤務することも可能です。

地方は都会よりも生活費が安い場合が多く、その点に魅力を感じる人もいます。その一方で、自家用車がないと移動に苦労するなど、地方ならではの難しさがあることにも注意が必要です。

自然が好きな方や都会での生活に疲れてしまった方は、ぜひ地方への移住を前向きに検討してみてください。

二拠点生活（デュアルライフ）

都会と地方の2つの拠点で生活するデュアルライフも、スローライフに適した働き方です。デュアルライフを実践すれば、都会と地方のメリットを同時に享受できますし、新しい交友関係が生まれる可能性もあるでしょう。都会の拠点を維持しつつ、地方のゆるやかな時間の流れの中に身を置けます。

地方で暮らすことに興味があっても、いきなり完全移住するのは難しいという人は少なくないはずです。そんな人は、将来的に地方に完全移住する前の「下見」としてデュアルライフにチャレンジしてみてはどうでしょうか。

都会と地方を往復する負担はありますが、無理のないペースで行えば、デュアルライフを通じてスローライフが実現できるはずです。

スローライフな働き方に興味があっても「実際にやってみたらどうなるか分からない」と実行するのにためらいがある人もいるでしょう。ここでは、スローライフな働き方のメリットとデメリットを解説します。

事前にメリットとデメリットがある程度分かっていれば、スローライフを実行することへの怖さも軽減されるのではないでしょうか。

スローライフな働き方のメリット

スローライフな働き方のメリットとしては、以下の3点が挙げられます。

①精神的な安定を得られる
仕事に追われる忙しい生活を改めることで、精神的にゆとりのある生活を送れるはずです。イライラしたりする場面も減るかも知れません。

②体調が整いやすくなる
時間的な余裕が生まれることで、睡眠時間を確保しやすくなり、健康的な料理を作るための時間も得られるはずです。睡眠と食事の質が向上することで、体調の整いやすい生活を送れるでしょう。

③自由な時間が増える
以前よりも仕事の時間が減り、自分のために使える自由な時間が増えます。その時間を使って絵を描くなどの創造的なことをしてみても良いでしょう。

スローライフな働き方のデメリット

スローライフな働き方のデメリットとしては、以下の3点が挙げられます。

①仕事との両立で苦労する可能性がある
どんなに「自分のペースでゆっくり働こう」と思っていても、職場の都合などで忙しい時期が出てきてしまう可能性があります。そうなると、仕事とスローライフを両立することが難しくなるかも知れません。

②収入が不安定になる恐れがある
スローライフを実践すれば、収入が低くなったり、不安定になったりする場合があります。例えば、サイドFIREのために正社員の仕事を辞めて資産運用＋副業（アルバイト）の生活を始めれば、正社員時代よりも収入は減る可能性もあるでしょう。

③慣れるまでに時間がかかる場合がある
何年間も忙しい日々を過ごしていると、いざスローライフを始めたときに寂しさや物足りなさを感じるかも知れません。のんびりとした日々に慣れるまで、ストレスを感じる可能性もあります。

スローライフな働き方をしたいと思っていても、現在の仕事が適していないという場合もあるでしょう。そうなれば、転職する必要があります。それでは、どのような仕事に転職すれば良いのでしょうか。ここでは、スローライフな働き方に適した4つの仕事を紹介します。

WEBライター

WEBライターとは、WEB上に掲載される文章を執筆する仕事です。基本的な日本語能力とスケジュール管理能力があれば、パソコンひとつでWEBライターの仕事をすることが可能です。

納期まで成果物（文章）を納品すれば、どのように仕事を進めるかは問われません。自分のペースで仕事を進められるので、スローライフな働き方にぴったりだと言えるでしょう。取材などを行う必要がある場合もありますが、最近はオンライン取材も一般的になっており、必ずしも取材対象者のところまで赴く必要はありません。

報酬は「1文字につき〇円」という形で決まっている場合が多く、ライターとしてのスキルを高めれば、高い文字単価の案件を獲得することができるでしょう。パソコンさえあればできる仕事なので、働く場所を選びません。

WEBデザイナー

WEBデザイナーは、WEBサイトやバナー広告、YouTubeのサムネイルなどをデザインする仕事です。一定のデザインスキルが求められますが、美術系の学校を出ていなければいけないわけではありません。WEBデザイナーの中には、独学でデザインを学んだり、職業訓練でスキルを習得した人が珍しくありません。

納期までに成果物（デザイン）を納品すれば、どのように仕事を進めるかは問われません。自分のペースで仕事を進められるので、スローライフな働き方にぴったりだと言えるでしょう。

報酬は「1案件につき〇円」という形で決まっている場合が多く、デザイナーとしての実績を積み上げれば、よりレベルが高く、報酬の高い案件を獲得することができるでしょう。 WEBライターと同じく、どのような場所でも自由に働くことができる仕事です。

個人投資家

株式投資や不動産投資でそれなりの収入を得ていれば、スローライフを実現しやすくなるでしょう。投資による収益が十分であれば、働かずに生活を成り立たせることが可能です。それだけでは足りないのであれば、副業を行いましょう。不労所得がありますから、そこまでハードに副業を行う必要はありません。

個人投資家に憧れる人は多いですが、市場の状況によっては収入が激減してしまう恐れがある点に注意が必要です。

投資のスタイルによっては、1日中ずっと市場の動きをチェックする必要があります。そのような投資はスローライフに不向きだと言えるでしょう。個人投資家を目指すのであれば、スローライフを実現するのに適した投資スタイルを選択することが重要です。

オンライン講師

オンライン講師は、語学やプログラミングなどをオンラインで指導する仕事です。塾講師や家庭教師と違い、移動する必要がありません。そのため心身にかかる負担が少なく、自分のペースで働きやすい仕事だと言えるでしょう。時間の融通も効きやすいので、その点もメリットとして挙げられます。

学校の教師ではないので、教員免許などは必要ありません。人に分かりやすく指導する仕事なので、コミュニケーションをとるのが苦にならない人に適性のある仕事だと言えるでしょう。

スローライフに興味のある人にお勧めしたいのがデュアルライフです。

都会の拠点を維持しつつ、地方のゆったりとした雰囲気の中で暮らすことができるのがデュアルライフの大きな魅力。美しい自然を身近に感じられるスローライフは、地方だからこそ可能です。

「いきなり地方に移住するのはハードルが高い」という人でも、デュアルライフなら気軽に試してみることができるのではないでしょうか。

「地方で働きながらスローライフを実現したい」という人は、ぜひ以下のサイトを参考にしてみてください。

青森県： あおもりサイドジョブセンター

秋田県：副業・兼業 | 秋田県プロフェッショナル人材戦略拠点

岩手県：シゴトバクラシバいわて

宮城県：ダブルワークみやぎ

山形県：PARASUKU

福島県：福島県人材マッチングサイト

新潟県：ともるい

この記事では、スローライフを実現する働き方について解説しました。「こうすれば必ず快適なスローライフを送れる」という絶対的な正解はなく、自分の性格に合った働き方を選ぶことが重要です。

どのような働き方にも長所と短所があり、全ての人に向いているわけではないという点に注意が必要です。

この記事がスローライフを実現するための参考になれば幸いです。